Over deze coach
Voel je je gestrest, heb je negatieve gedachten en ben je voortdurend moe? Dat is niet hoe het hoort te zijn – en dat hoeft ook niet zo te blijven. Samen kijken we naar wat er speelt. Wat zijn je klachten? Waar komen ze vandaan? En hoe wil jij je wél voelen? Met verdiepende gesprekken, (lichaamsgerichte) oefeningen en thuisopdrachten ontdek je wie jij bent en welk leven bij jou past. Zodat je weer kunt ontspannen, je kracht terugvindt en vol energie en zelfvertrouwen vooruitgaat.
- Rustig
- Geduldig
- Humor
- Sensitief
- Vriendelijk
- Doortastend
Werkwijze
Een coachtraject bij mij begint altijd met een gratis online kennismaking van een half uur. Klikt het? Dan maken we een afspraak voor een intake. Een coachtraject duurt gemiddeld 6 sessies. Die vinden meestal plaats in een coachpraktijk, maar we kunnen ook afspreken in het bos of op het strand. Online coaching kan ook!
Follow your soul, it knows the way
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Coachees omschrijven mij als open, warm en empathisch. Ik zie snel wat er écht speelt en help je om problemen bij de kern aan te pakken. Naast mijn werk als lifecoach ben ik gespecialiseerd in hoogsensitiviteit en opgeleid in de Acceptance en Commitment Therapie (ACT). Met meer dan 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven én mijn eigen (hoogsensitieve) levenservaring, breng ik kennis en persoonlijke inzichten mee. Samen ontdekken we wat jou verder helpt – op een manier die echt bij jou past.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Ontdekken wie je werkelijk bent en doen wat goed voor jou is
- Meer vanuit je hart/gevoel leven in plaats vanuit je hoofd
- Minder last hebben van je hooggevoeligheid en het juist inzetten als kracht
Opleidingen
-
Opleiding tot MastercoachEuropees Instituut De Baak - 2011 - 2014
-
Mindfulness- en compassie coach & trainerAcademie voor Leven - 2023 - 2024
-
ACT-coach & trainerAcademie voor Leven - 2024 - 2024
Certificaten
-
HSP-coachLaudius - 2023
Coachlocaties
Spreekt Kristel jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching