Coachfinder

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Inzichtgevend, inspirerend, krachtig, kwetsbaar, avontuurlijk en levendigheid zijn allemaal eigenschappen die bij mij horen. Voeg daar een flinke portie energie en positiviteit aan toe en je krijgt een omschrijving van mij. Ik stap graag uit mijn comfortzone (en ja dit gaat altijd met ongemak), omdat ik weet dat daar mijn groei zit. Ze heb ik een wereldreis gemaakt op de fiets, ben ik op latere leeftijd weer volledig in het studentenleven gedoken en durf ik mijn hart te volgen.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Werkwijze

Ik start met een coachtraject van 6 sessies, daarna kijken we wat nog eventueel nodig is. Mijn sessies duren ongeveer anderhalf uur met een tussen periode van 2 á 3 weken. Ik start de sessies altijd met een incheck, een mindfulness oefening om in je lijf te komen. Na afloop geef ik wat huiswerk mee, maar dit is de eigen verantwoordelijkheid. Bijvoorbeeld een kleine oefening of iets waar bewust op gaat letten.

“Courage starts with showing up and letting ourselves be seen.”

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

De thema's die aan de orde komen zijn; Veiligheid, Erkenning, Autonomie en Verbinding. Per persoon bekijk ik welke technieken ik toepas. Dit kan cognitief werk zijn, ademwerk, systemisch of het lijf meer inzetten. Ik coach vanuit mijn camper, die ik op een plekje in de natuur zet. Soms gaan we erop uit en wandelen we, soms huur ik een ruimte of gaan we naar de boulderhal. Wat past bij de cliënt en altijd in overleg.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Het verminderen van stress.
Uit het hoofd en meer in het lijf.
Meer zelfvertrouwen en meer regie ervaren.

Opleidingen

Systemische werken

Phoenix - 2022 - 2022
Mindfulness coach

Academie voor leven - 2018 - 2019
Master of social science, Cultural anthropology and development sociology

Universiteit Utrecht - 2011 - 2013
Ademcoach

Zelfbewust Academy - 2023 - 2023
Transformatie coach

Zelfbewust Academy - 2019 - 2019