Coachfinder

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Als psycholoog en coach help ik jongvolwassenen (18-35 jaar) met stress en burn-out klachten. Stress is oké, chronische stress niet. Zorg ervoor dat je op tijd hulp zoekt. In mijn traject schep ik orde in de chaos, sta ik naast je en help je te ontdekken wat je écht nodig hebt om te herstellen en veerkrachtiger te worden. Bij mij geen pleisters plakken op de symptomen; we gaan voor de kern! Door te graven naar de oorzaken van je klachten, zorgen we voor een duurzame oplossing.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Valérie kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (11)

Werkwijze

Als we besluiten aan de slag te gaan na het intakegesprek, maak ik een plan van aanpak die gericht is op jouw hulpvraag. Ik werk doelgericht en met structuur, zodat elke sessie waardevol is. Ik houd zelf van afwisseling en dat zie je terug in de sessies. Niet alleen praten, maar ook juist veel doen: bijv. ervaringsoefeningen, creatieve opdrachten en lichaamsgericht werk). Net wat er op dat moment nodig is en bij jou als persoon past. Oh en er mag ook zeker gelachen worden (graag zelfs!) :)

Ik richt me specifiek op:

'Luister naar het gefluister van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen'

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Als je mentale klachten hebt, wil je structuur en duidelijkheid. Na ons intakegesprek krijg je van mij een persoonlijk plan dat je precies vertelt wat we gaan doen. Wat mij anders maakt? Ik leg de complexe werking van je psyche uit met heldere voorbeelden en illustraties. Ik heb een hele toolbox aan oefeningen die ik uit de kast kan trekken. Zo zijn er altijd wel een paar oefeningen die passen bij jouw hulpvraag. Verder omschrijven cliënten mij vaak als nuchter, empathisch, rustig en betrokken.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Stress- en Burn-out coaching voor jongvolwassenen (18-35 jaar)
Hoe vind ik balans tussen werk- en privé? Hoe kan ik weer ontspannen?
Klachten als: Piekeren, slapeloosheid, weinig energie, perfectionisme, moeite met ontspannen, imposter syndroom