Over deze coach
Als psycholoog en coach help ik jongvolwassenen (18-35 jaar) met stress en burn-out klachten. Stress is oké, chronische stress niet. Zorg ervoor dat je op tijd hulp zoekt. In mijn traject schep ik orde in de chaos, sta ik naast je en help je te ontdekken wat je écht nodig hebt om te herstellen en veerkrachtiger te worden. Bij mij geen pleisters plakken op de symptomen; we gaan voor de kern! Door te graven naar de oorzaken van je klachten, zorgen we voor een duurzame oplossing.
- Nuchter
- Creatief
- Humor
- Confronterend
- Praktisch ingesteld
- Informeel
Werkwijze
Als we besluiten aan de slag te gaan na het intakegesprek, maak ik een plan van aanpak die gericht is op jouw hulpvraag. Ik werk doelgericht en met structuur, zodat elke sessie waardevol is. Ik houd zelf van afwisseling en dat zie je terug in de sessies. Niet alleen praten, maar ook juist veel doen: bijv. ervaringsoefeningen, creatieve opdrachten en lichaamsgericht werk). Net wat er op dat moment nodig is en bij jou als persoon past. Oh en er mag ook zeker gelachen worden (graag zelfs!) :)
'Luister naar het gefluister van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen'
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Als je mentale klachten hebt, wil je structuur en duidelijkheid. Na ons intakegesprek krijg je van mij een persoonlijk plan dat je precies vertelt wat we gaan doen. Wat mij anders maakt? Ik leg de complexe werking van je psyche uit met heldere voorbeelden en illustraties. Ik heb een hele toolbox aan oefeningen die ik uit de kast kan trekken. Zo zijn er altijd wel een paar oefeningen die passen bij jouw hulpvraag. Verder omschrijven cliënten mij vaak als nuchter, empathisch, rustig en betrokken.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Stress- en Burn-out coaching voor jongvolwassenen (18-35 jaar)
- Hoe vind ik balans tussen werk- en privé? Hoe kan ik weer ontspannen?
- Klachten als: Piekeren, slapeloosheid, weinig energie, perfectionisme, moeite met ontspannen, imposter syndroom
Opleidingen
-
Master Klinische psychologieTilburg University - 2019 - 2020
-
Bachelor PsychologieTilburg University - 2016 - 2019
Certificaten
-
Basiscursus Cognitieve Gedragstherapie (100 uur)Integrin Academy - 2022
-
Voice Dialogue basiscursusVoice Dialogue Academie - 2022
-
Voice Dialogue vervolgcursusVoice Dialogue Academie - 2022
Coachlocaties
Spreekt Valérie jou als coach aan?
![](/wp-content/coachfinder/thumbs/coach-photo-normal/8c4cd2d5-f03f-4ae7-889d-9b1bf1e8e949-1717501218.jpg)
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching